Wednesday, February 3, 2016

Selain Sehat, Kopi Juga Bisa Mencegah 4 Penyakit Akut

Baca Juga

Selain Sehat, Kopi Juga Bisa Mencegah 4 Penyakit Akut

Selain Sehat, Kopi Juga Bisa Mencegah 4 Penyakit Akut ~ Kopi sudah menjadi minuman sehari-hari bagi masyarakat Indonesia. Tentu tidak baik kalau konsumsi terlalu banyak, karena kopi memiliki kafein. Meski demikian, kopi juga punya sisi baik untuk kesehatan, karena konsumsi kopi secara takaran yang pas dan sesuai dengan kebutuhan tubuh, kopi justru bisa menjadi minuman yang sangat baik untuk tubuh dan memiliki banyak manfaat untuk tubuh.

Salah satunya kalau konsumsi segelas kopi di pagi atau sore hari bisa membuat pikiran lebih rilek dan tenang sehingga tubuh menjadi lebih bersemangat dan bugar. Selain itu, konsumsi kopi juga sangat baik untuk kesehatan tubuh lainnya seperti ulasan bawah ini.

Kopi Baik Untuk Kesehatan Jantung

Disebutkan beberapa studi mengatakan kalau nutrisi dan antioksidan yang terkandung di dalam kopi bisa membantu menekan dan mencegah peradangan pada arteri dan meningkatkan detak jantung.

Jadi tidak heran jika kopi sangat baik untuk membantu memaksimalkan kinerja dan fungsi jantung. Tapi selalu ingat, konsumsi kopi secukupnya saja dan jangan terlalu berlebihan. Konsumsi kopi yang berlebihan justru sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh.

Kopi Meningkatkan Kinerja Otak

Salah satu hal yang perlu Anda ketahui adalah kopi bisa meningkatkan kinerja dan aktivitas otak. Bukan hanya itu saja, kopi juga sangat baik dalam mencegah penyakit Alzheimer, Demensia dan Parkinson. Antioksidan yang terkandung pada kopi yang dipercaya mampu mencegah kerusakan sel otak secara baik dan tepat.

Menghilangkan Risiko Diabetes

Salah satu pengobatan altenatif adalah bisa mencegah diabetes. Karena konsumsi kopi pahit secara teratur dengan porsi yang pas sangat dipercaya bisa bantu seseorang menurunkan risiko diabetes.

Tak hanya itu saja, konsumsi kopi ini juga bisa membuat pikiran makin tenang serta nyaman. Ketika pikiran tenang dan nyaman, bukan hanya risiko diabetes yang bisa dicegah. Lebih jauh, risiko darah tinggi atau stroke pun bisa dicegah.

Mencegah Risiko Kanker Kulit

Seperti yang dikemukakan oleh Brigham and Women's Hospital and Harvard Medical School menyebutkan jika konsumsi kopi pahit secara rutin bisa mencegah risiko kanker kulit.

Minum dua sampai 3 cangkir kopi setiap hari dikatakan mampu mencegah risiko kanker 15% lebih besar jika dibandingkan dengan mereka yang tidak minum sama sekali. Namun meski diingat, kopi yang bisa mencegah risiko kanker ini adalah kopi murni dan tanpa campuran lain yang membahayakan di dalamnya.

Itulah beberapa manfaat kopi untuk kesehatan. Selain sangat baik untuk kesehatan, kopi juga sangat baik untuk kecantikan. Agar Anda bisa merasakan manfaat mengagumkan dari kopi, jangan lupa untuk konsumsi kopi secukupnya ya.